yoga seminaire

Objectifs de la formation
Elle a pour but de donner des bases pratiques à la connaissance du yoga nidra, technique mise au point par Swami Satyananda dans les années soixante et ajustée aux besoin des hommes, des femmes et des enfants de notre temps. Le yoga nidra est une source d'applications variées. Il a inspiré la plupart des techniques de relaxation contemporaines. Sa justesse s'est affirmée tant dans le domaine du yoga que dans celui de la psychologie des profondeurs. De plus, la rigueur de ses procédures se trouve confirmée par les découvertes les plus récentes des neurosciences. Le yoga nidra est un "sommeil-roi" qui permet de mieux assurer sa vigilance le jour, et de mieux dormir la nuit. Il a de grandes incidences autant sur l'apprentissage que sur le ressourcement de l'être.

Public concerné
Le yoga nidra apporte une méthodologie de la relaxation profonde. D'où l'intérêt que suscite son étude auprès des formateurs, des éducateurs, des professeurs, de toutes personnes ayant charge d'enfants ou d'adolescents, des psychothérapeutes, des animateurs, des médecins, des enseignants de yoga et de disciplines associées.

L'Animatrice : Micheline Flak
De formation universitaire, professeur de yoga, diplômée de la Bihar school of yoga (Inde) et de la Fédération Française de Hatha Yoga (France), elle a reçu à la source les enseignements qu'elle dispense. Elle a traduit en français et publié de nombreux ouvrages de Swami Satyananda, dont le fameux Yoga Nidra, et enregistré trois cassettes et trois CD d'accompagnement. Elle sera secondée par des spécialistes de techniques orientales et occidentales, des chercheurs en sciences de l'éducation et des médecins. Les effets neurophysiologiques du yoga nidra seront étudiés.

Validation
Le Diplôme d'Etudes Pratiques de Yoga Nidra validé par l'animatrice est remis pour la double participation aux Modules I et II sur la base d'un rapport d'expérience personnelle.
Les titulaires du diplôme reçu en fin de cycle devront suivre l'une ou l'autre des sessions une fois tous les 2 ans pour valider leurs aptitudes à la transmission.

Lieux, dates et contenu du cycle
La formation aura lieu à Paris en fin de semaine sous la forme de deux Modules.

FORMATION AU YOGA NIDRA ANNEE 2009

Module 1 : Trois sessions d'étude en week-ends :

10-11 Janvier 2009.
Présentation des séquences de yoga nidra, la plus puissante des techniques de relaxation connues à ce jour. Libérer la pensée positive : le sankalpa. Rotation systématique de la conscience dans le corps.

7-8 Février 2009.
Respiration cellulaire. Valeur comparée des images rapides et des images symboliques. Moyens de réduire la triple tension pour arriver à la clarté mentale et au calme réel.

7-8 Mars 2009.
Rôle de la voix, du rythme et de la musique.
Applications de la relaxation aux différentes circonstances de la vie: appréhension, examens, apprentissage, fatigue, maladie... La relaxation comme thérapie alternative.

Module 2 : Session d'approfondissement : trois journées intensives en un week-end :

Du vendredi 22 au dimanche 24 mai 2009.

Pratique de la relaxation aux différents âges de la vie : grossesse, enfance, adolescence, fin de vie. Confirmations médicales des effets de la relaxation sur la santé. Utilisation du yoga nidra pour compenser l'insomnie et en réduire les effets. Application pour le développement de la créativité du « remue-méninges ». Accroissement des effets de la relaxation par des techniques de méditation.

Horaires
Module I : du samedi à 14h au dimanche à 16h30
Module II : du vendredi à 9h30 au dimanche à 16h30.

Pour plus de détails, télécharger la description complète et le formulaire d'inscription au format pdf.

FORMATION AU YOGA NIDRA ANNEE 2010

Module 1 : Trois sessions d'étude en week-ends :

9-10 Janvier 2010

13-14 Février 2010

13-14 Mars 2010

Module 2 : Session d'approfondissement : trois journées intensives en un week-end :

Du vendredi 22 au dimanche 24 mai 2010

Recommandation importante.

Une expérience pratique de la relaxation par les techniques de yoga est requise pour l'inscription.
Nous vous recommandons l'ouvrage Yoga Nidra (Editions Satyanandashram) comme manuel de travail ainsi que les CD.

Adresse

Centre Noro Kinomichi
98 boulevard des Batignolles 75017 Paris
Code 49 55 Métro Villiers

Prise en charge par un organisme
Votre formation peut être prise en charge par un organisme sous le titre :
" Formation aux Techniques de Relaxation "
sous l'égide de RYE-FRANCE.
Pour recevoir ce document, n'hésitez pas à nous écrire en joignant une enveloppe à votre adresse.

L’ÉCOLE DE YOGA SATYANANDA, qui forme des professeurs depuis vingt ans, démarre deux nouveaux cycles de formation de professeur de Yoga début 2009, cliquer ici pour plus d'informations

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